Taideterapia on matalan kynnyksen mielen hyvinvointipalvelu, jossa yhdistyy taiteen tekeminen ja keskustelu. Painotan itse ratkaisukeskeisyyttä ja haluttujen muutosten löytämistä elämään. Käsittelemme sinulle tärkeitä asioista luovan tekemisen kautta ja ratkaisu- ja voimavarakeskeisellä otteella. Taideterapiassa voit saada apua esimerkiksi ahdistus- ja masennusoireisiin ja stressiin, tunteiden säätelyyn, uupumukseen, itsetuntemuksen ja voimavarojen vahvistamiseen ja tietoisuustaitojen vahvistamiseen. Taideterapia voi auttaa löytämään ilon luovasta tekemisestä. Materiaalit kuuluvat hintaan. Lue lisää taideterapian sopivuudesta.
Joskus tunteille ja ajatuksille ei ole sanoja
Palvelut yksilöille ja ryhmille
Voit kysyä maksutta palveluista lisää soittamalla tai sähköpostitse. Ole yhteydessä aino.peltokoski@gmail.com ja sovitaan soittoaika.
TAIDETERAPIA KÄYNTI KERRALLAAN ETÄNÄ TAI STUDIOSSA 1KRT / 60MIN / 65€
TAI
YKSILÖTAIDETERAPIA PAKETTINA 5KRT /60MIN / 275€ (jolloin yhdelle kerralle jää hintaa 55€)
Ensimmäisellä käynnillä määrittelemme yhdessä tavoitteet ja toiveet terapialle, jotka ohjaavat työskentelyä. Käytännön taideterapiatapaaminen koostuu yleensä: 1) asiakkaalle mielekkäästä taidetyöskentelystä, joka liittyy ajankohtaiseen itselle merkitykselliseen asiaan ja 2) taide tuotoksiin liittyvästä keskustelusta. 3) Asiakkaan halutessa kotiin annetaan pohdintatehtäviä, jotka käydään yhdessä läpi. Tuotoksia ei koskaan arvostella, vaan niitä tutkitaan yhdessä terapeutin kanssa. Terapian kesto voi sopimuksen mukaan olla yhdestä kerrasta useampaan asiakkaan tarpeen mukaan.
Terapeuttinen valokuvaus on tarkoitettu sinulle, joka haluat vahvistaa positiivista minäkuvaa. Kamera ikuistaa sinut sellaisena jona haluat tulla nähdyksi. Paketti sisältää 1h suunnittelun, 1h kuvaukset miljöössä, tilaajan nähtäville 20 kuvaa, joista voi valita mieleiset 5 kuvaa editoituna, sekä 1h kuvien terapeuttinen katselu. Peruukkien ja muun rekvisiitan lainaaminen kuuluu hintaan.
Kuvausten suunnittelussa käymme läpi toiveita ja ajatuksia liittyen kuvausten miljööseen, tunnelmaan ja puvustukseen, sekä mitä kuvilla haluaa itsestään tuoda esiin. Tunnin mittainen valokuvaus tapahtuu valitussa miljöössä. Kuvattavana olemisen on tarkoitus olla miellyttävä kokemus, joten jo suunnittelussa , mutta myös kuvaustilanteessa on tärkeää kuulla, miten haluaa kuvissa tulla nähdyksi.
Editoimattomia vedoksia asiakas saa nähtäville 20, joista editoitaviksi valitaan 3-5. Prosessi suljetaan kuvien myötätuntoisella ja uteliaalla katselulla ja kuvakeskustelulla. Ottamiani valokuvia pääset katselemaan Flickristä.
TERAPEUTTINEN VALOKUVAUS 3KRT / 60MIN / 250€
LUOVUUDEN LUKOT 5KRT / 60MIN / 250€
"Olen aina halunnut oppia piirtämään, mutta..." "Olen liian vanha opettelemaan soittamista." Kuulostaako tutulta? Luovuuden lukot on terapeuttinen taidepaketti sinulle, joka olet aina halunnut aloittaa tai jatkaa luovaa harrastusta, mutta et ole uskaltanut. Sinulle joka kokee häpeää tai suorituspaineita luovasta tekemisestä ja haluaisit taas löytää ilon siitä. Tarkoitus on madaltaa kynnystä luovan tekemisen aloittamiseen ja löytää salliva sekä myötätuntoinen ote uuden oppimiselle. On pelottavaa olla jossain aloittelija, sillä sillon olemme haavoittuvaisia toisten sanoille ja arvostelulle. On kuitenkin täysin ok olla osaamatta jotain ja tehdä virheitä oppiessaan uutta. Mikä vanhemmiksi tulemme sitä harvemmin taitojen keskeneräisyyttä hyväksyttään ja odotetaan, että meidän tulisi tehdä asioita joissa jo olemme hyviä. Aikuisena on pelottavaa aloittaa uutta, koska tekemiseen liitetään niin paljon odotuksia ja odotetaan olevan tietyissä asioissa tietyllä tasolla vain koska on tietyn ikäinen. Tärkeintä on kuitenkin on, että tekemisestä löytää itselleen nautinnon ja mielekkyyden! Keskeräisyys on sallittua kaikille.
TILAUSRYHMÄT ALKEN 200€ PYYDÄ TARJOUS
Taideterapeuttiset pienryhmät, työpajat, polttariohjelmat, koulutukset ja virkistyspäivät yrityksille, yhdistyksille ja muille ryhmille. Lisätietoa toteutuneista ryhmistä ryhmät ja projektit-sivulla.